阿坤（运动教学）

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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，致正在努力的你。

2022-09-30搏击·健身

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每个动作4组，每组12次，组休30秒。 越努力，越美好💪

2022-09-30搏击·健身

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，长高不是盲目去做就能实现的，有了正确的理解，了解了逻辑和方法你一定成功。

2022-09-29足球

空空如也...