两大筐的花甲盛宴，手工去壳只取精华，只为那一口鲜嫩的香辣味

一年一季的血珊瑚遍地都是，渔民家中必备的海藻，有钱都难买到

海货遍地的无人岛，四哥为何却满面愁容，小渔最后讲出实情

凌晨上无人岛新发现，野海带、赤菜长遍地， 海螺、螃蟹随手可捡

猪仔螺泛滥的海岛，凌晨捕获满大桶来尝鲜，竟发现它有着惊艳的美味 

用晶莹剔透的毛虾做虾酱，有人爱之入骨有人却退避三舍，极端的美食体验

凌晨赶海大丰收，满桶海货变身豪华海鲜蛋糕，女儿10岁最特别的生日礼物

头水紫菜变身火锅美味，从海洋到餐桌的全过程，繁琐步骤后刺激你的味蕾

北风起，金蚝正当时，海参猪脚焖蚝豉，美味与营养的双重享受

无人岛的野海带长满地，意外发现了昂贵赤菜，还捡了大半桶海螺螃蟹