宅友功夫：2025暑假武术修行\摔跤\柔道\大枪\苗刀

宅友出门：2025暑训苗刀实战练习7月27日实战练习记录

宅友出门：2025年暑训大枪实战练习7月26日9场次记录

宅友出门：2025年暑训7月12日大枪实战训练记录

宅友出门：2025年暑训7月20日21日柔道乱取练习

宅友出门：观看几场高水平的摔跤实战练习

宅友出门：2025暑训7月16日摔跤抢把练习记录

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