操场单双脚跳台阶
引体向上拉不动了
助跑跳、原地跳
投篮练习
傻跳
操场跳台阶
跳、引体向上
慢跑内工大田径场,忘记带水了。
引体向上、吊杠
北欧挺、腿弯举、高翻、引体向上、深蹲在内工大体育馆健身房。
空空如也...
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