原创纯手工茶勺

用柴火木做个茶铲

十分钟腰腹核心Tabata训练

一块木头做对迷你哑铃，开启健身模式

一块木头做个腊肠狗筷子架

在家如何自己放松与拉伸腿部肌肉

国外大神用一大块木头做了一只手臂

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超低强度Tabata减脂操，简单易学，在家就能练。赶快来尝试一下吧！

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