▌熔石百炼 · 伊安珊早睡早起，低糖低盐。==========「伊安珊老师是全纳塔最优秀的健身教练，也是我最尊敬的人！大家都夸我天赋高，但如果没有她的指导，我的天赋恐怕都会被浪费在吃上。没有运动习惯也