骑行+跑步 减肥53天第20周

骑行+跑步 减肥53天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:享受初春的风爽～驰骋单车的敏锐～移步易景下，春日的美好花夜在我的眼眸中绽放前来！

跑步减肥34天第15周

跑步减肥34天第15周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:寒老的夜是累累冻人的风——一个元旦下来体重毫无波澜；望着雁鸣池畔，我愿将河水的脉搏化作我继续减肥的动力，向减重到100斤的彩绳不断冲锋！！！

跑步减肥57天第20周

跑步减肥57天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:嘈杂的人群中仅求心中的安宁与风景

跑步减肥50天第19周

跑步减肥50天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:日洒金光，残草飘白。青年园苑，丛树曳貌。

跑步+行走 减肥42天第18周

跑步+行走 减肥42天第18周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:雪有些寒——像是甘里回酸，减肥跑太坎坷，亦是需要积极的心态调整——脚下的雪路湿滑，要谨慎目大胆的迈进！！！(一半的时间在往返兴庆宫公园的

跑步减肥38天第17周

跑步减肥38天第17周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:冬夜的景深了~深深映刻在照片上化作深蓝色的幕布……穿过窸窸窣窣的人群——我化作不平凡中的平凡，化作元月的风吹过寒夜~奔跑的脚步时快时慢，回忆着这

跑步减肥33天第14周

跑步减肥33天第14周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:阳光普照下挥洒的汗水，映照于青年公园的小径上。嬉戏的人群中有这么一个我——不断坚定减肥的信念！