藜麦
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玉龙雪山脚下的三色藜麦，做出一餐既好看又美味的健康餐
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军粮试吃：藜麦饭咱们的军粮越来越时尚健康了！
3064次播放 | 05:39分享22836试吃被古印加人奉为神的粮食，来自秘鲁的藜麦！
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可可爱爱藜麦蔬菜饭团子，低升糖，高饱腹，零失败！食材：藜麦和大米1:2配料：胡萝卜、木耳、山药、玉米粒、生菜碎等步骤：1. 先把藜麦和大米淘洗一遍，洗净，蒸大米时上边放紫甘蓝淋点白醋，你会吃到紫色的饭
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这个巨松软，甜度不高。
38次播放 | 01:11分享评论投蕉这个我超好吃。
0次播放 | 01:03分享评论投蕉
到手8包🔥奶呼呼软乎乎的🔥咬一口4重享受😎
18次播放 | 01:29分享评论投蕉规格自选🔥软乎乎奶奶的🥛甜度1分左右🔥性价比超高
0次播放 | 01:41分享评论投蕉这个秋天有点凉，煮上一锅南瓜牛奶藜麦粥，给自己暖暖身子吧
38次播放 | 00:26分享评论投蕉吃惯了米饭藜麦，现在光白饭就不香了
55次播放 | 00:26分享评论投蕉
美善品减脂餐，牛奶南瓜藜麦粥，好吃还不胖！
124次播放 | 01:13分享评论投蕉松松软软还带一丝小嚼劲
0次播放 | 01:17分享评论投蕉
滋补天然原生蛋白含量高，自己吃送父母送朋友都给力🔥送试吃一盒🔥13盒99还送精美礼盒?...
24次播放 | 03:45分享评论投蕉
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