芳香为什么能助眠呢？一、精油影响“情绪脑” 香薰芳香疗法，是利用精油在嗅觉上的作用，影响心理和情绪，减低焦虑、舒缓压力、松弛紧张，所以也可以用来帮助睡眠。 精油之所以能够令人放松，秘密在于“情绪脑”，