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【小周食记】一日三餐菜谱：水煮酸辣牛肉

一滴油都不用放的凉拌茄子，好吃的

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【小周食记】一日三餐菜谱：小炒黄牛肉

【小周食记】一日三餐菜谱：香辣蒸茄子

宵夜吃什么？干锅鱿鱼吧，冰冻鱿鱼也能做，主打一个香气扑鼻，解馋过瘾    

【小周食记】一日三餐菜谱：高钙蒸水蛋

好吃不过家常菜 又一道无敌下饭菜“南煎丸子扒白菜”记得多煮些米饭哦

鲜辣Q弹的小煎肘子，软糯入味不肥腻，干饭太香了。

【小周食记】一日三餐菜谱：蒜香拌秋葵

【小周食记】一日三餐菜谱：海带绿豆排骨汤

【小周食记】一日三餐菜谱：茴香卤煮花生

天气那么热，做一盘酸辣可口的集锦菜，做法简单，一看就会

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