素食等于不吃肉？一起来看看从古至今的中国素食文化

素，根据《说文解字》的解释，其本意是指洁白而精致的丝织品。中国人习惯于朴、素二字并称，然而我们用心揣摩这两个字的细微差异，会发现从审美层次而言，“素”的境界似乎要高出平淡至极的“朴”一筹。谈到素食，随

轻断食真的能减肥吗？不纠正这4大误区，你可能很难瘦下来

关于减肥，你做了哪些努力？谈到这个话题，很多人都有一肚子的苦水，因为减肥就像一场单恋，你不断的付出，不断的前进，把所有认为好的东西都给她，可是最后往往你得到的却是对方的不理不睬。近些年，坊间流行起一种

端午丨中谷道，百谷素养粥，传统中国味

 端者，始也午者，五也端午带着兰芷清芬和《楚辞》的苍茫背负华夏的古老记忆从时间深处沿着汨罗江行走了两千多年 那些一代代流传的习俗那些流淌在神州文化血脉中的故事那些藏在我们灵魂深处的光阴用它的耐心年复一

为什么中医说五谷最养人？选对谷物，护肝、补肺又养心

为什么中医要强调五谷为养？五谷者，植物之种子也；种子者，植物之精华也。中医饮食营养学认为，植物、动物的不同部位，所含的气和神是完全不一样的。最精华的东西，都含在种子里。而且种子本身的蛋白质结构，和其他