“水”是生命之源，没有水的世界，就没有人和各种动植物的生存。人的身体含有百分之六十的水，而且人们每天的摄水量都在二升以上。对水的利用：1、喝水，补充细胞的水分，有利于稀释血液，有益于新陈代谢，对皮肤的