弹跳训练
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Strongart教授40岁弹跳训练01：上篮钉板40个一镜到底加勉扣（2023除夕生日纪念）
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弹跳训练第五天
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13个垂直弹跳专项训练，篮球体能训练，爆发力弹跳力训练
161次播放 | 02:56分享评论投蕉
起跳过程中的一个小细节正在扼杀你的弹跳！
16次播放 | 00:54分享评论投蕉
深蹲硬拉很厉害还是跳不高？问问你的脚踝够强吗？
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你们更喜欢哪位球星？ 我的小店
448次播放 | 01:02分享评论投蕉
体重偏重！需先减重！过两天发个静态数据、直立摸高和助跑摸高数据！千万别年龄歧视！努力总比摆烂强...
25次播放 | 00:22分享评论投蕉绝对提高你弹跳的3个居家训练，不练怎么跳得高呢？
67次播放 | 00:21分享评论投蕉想拥有爆炸的弹跳吗？赶紧练起来，让我们一起拥有同款扣将发动机！
35次播放 | 00:48分享评论投蕉居家垂直弹跳训练，想跳得高，在哪里都可以练
15次播放 | 04:36分享评论投蕉训练弹跳时要吃什么东西呢？3类食物必吃，让你弹跳变好
12次播放 | 01:12分享评论投蕉3个小训练提高弹跳爆发力，每日一练
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来自以赛亚的超级弹跳
0次播放 | 00:14分享评论投蕉四个动作居家暴涨弹跳
33次播放 | 00:42分享评论投蕉12个弹跳训练，跳得高与扣篮不是梦
201次播放 | 02:56分享评论投蕉正在加载
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