练腿
2关注 | 75内容
关注
热门排序
【骚陈】0基础健身28天计划腿部专项动作示范（有小剧场哦）
4.2万次播放 | 06:22
分享
247
1.2万
缅甸地震，昆明有明显震感，男子从健身房爬着出门，下五楼避险。他表示，本来在练腿，受到惊吓一下子...
0次播放 | 00:18分享评论投蕉
叫你从不练腿的男朋友来练这个动作，给武器升级强化的秘诀！
76次播放 | 00:47分享评论投蕉为什么男生比女生更需要练臀腿？下三路针对性训练助你战力爆棚！
110次播放 | 07:16分享评论投蕉
我练过腿了。【原创曲】
1438次播放 | 03:20分享46449
健身两年，第一次针对性练腿，结果训练强度太大，第二天床都下不去
2455次播放 | 03:24分享14242臀腿训练大排名，臀部训练动作的超详细讲解
102次播放 | 07:56分享评论投蕉6分钟居家练腿教学，促进睾酮分泌，有助全身肌肉生长！
2528次播放 | 05:44分享11163
教你30种无器械练腿方法，强烈推荐收藏！
3703次播放 | 04:07分享评论61
高某罕见的练腿视频！ / 在下高某 请多指教
1221次播放 | 00:45分享1020在家如何练腿？学会这套动作让你的下半身更加完美！
1877次播放 | 16:15分享425最好和最烂的三个练腿动作---股四头肌练不大请看这里！
1191次播放 | 12:17分享评论25今天能用60kg深蹲做组了，每次健身有所突破时就很开心
552次播放 | 01:48分享65一招”踮脚深蹲“，适合年轻人，每天50秒，预防崴脚，走路更轻松
753次播放 | 03:06分享110健身练腿真这么神效么？
1465次播放 | 00:19分享42正在加载
APP内打开
