孕产瑜伽

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    孕晚期助产操，4个动作远离侧切和撕裂

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    #孕产瑜伽#助产#孕期运动
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    孕晚期4个动作，助力顺产无侧切无撕裂

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    #孕产瑜伽#助产#孕妇操#孕期运动
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    由于我孕期不断的运动…真的生了个肌肉宝宝

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    #孕产瑜伽#怀孕#孕期运动
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    早孕期瑜伽：3步缓解不适，宝宝更好发育！    

    527次播放 | 00:34
    #孕产瑜伽#孕期瑜伽#健身房#瑜伽
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    孕妇顺产必练动作，拓宽骨盆的孕期瑜伽跟练版！

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    #孕产瑜伽#孕产期#孕妇#怀孕
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    生完孩子想要恢复快，千万别躺平,月子期是黄金恢复期！

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    #孕产瑜伽#坐月子#产褥操#腹直肌
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    孕期凯格尔运动，远离侧切和撕裂

    15次播放 | 01:34
    #孕产瑜伽#孕妇操#助产
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    3个动作让我实现无侧切无撕裂顺产，快来接

    0次播放 | 02:04
    #孕产瑜伽#生孩子#助产#孕妇操
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