月经不调适合吃什么食
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中医养生1
2024-06-07
月经不调适合吃什么食物?
月经不调的饮食建议月经不调的女性在饮食上应该注意以下几点:避免辛辣、生冷食物:辛辣和生冷食物可能会刺激肠胃,影响血液循环,加重月经不调的症状。适量摄入肉类和蛋白质:可以选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物