減肥

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  • 胖了心情不好,饿了脾气不好,减肥好难。

    但是我瘦了差不多10斤了,还没正式瘦,这是预瘦,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈争取再瘦五斤吧背薄一寸,年轻10岁背厚一公分,显老3岁告别虎背熊腰,总有少女背,你说减肥不减肥不过后面我得有点针对性的练了,因为我最

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  • 【vlog】来肯德基吃个减脂餐

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  • 从今天开始减肥了,一分钟做一道减脂餐,第一道烤鸡蛋

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  • 自律减脂打卡第二天,简单做个小小的蒸面包吃!祝自己生日快乐!

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  • 新开发的球类项目,就是有点废人

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  • 健康自律减脂打卡第四天,简单吃块烤豆腐

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  • 健康自律减脂打卡第三天,简单吃点清新寡淡的鸡蛋鸡胸肉

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  • 有了这个,哪哪都是健身房

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  • 【热辣喵九】你只活一次,对吗?

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  • 【抽奖】五月份减肥到160抽快乐水(减肥失败抽8箱,成功抽两箱)

    今天应该都在放假过五一了,祝大家五一快乐奥目前体重170+月底目标到160-!!!本着出于激励自己,还有在a站经常中其他up的奖,咱也不能当貔貅是吧本月底体重没能达到160以下的话在本文章评论区抽8箱

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  • 健身【问题征集帖】#秋季健身打卡#

    众所周知,上个周末教主请来了专业健身教练来直播间为大家答疑解惑,普及专业健身和营养学知识,但碍于直播间场地有限,所以很多动作没有实操,那为了能让肥肥们能更健康的减肥健身,决定征集一轮儿大家的需求,大家

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  • 从今天开始直憋减肥啦!

    以后每次直憋先憋半小时到一小时的健身环再打游戏,请大家监督我,哪天没运动就进来骂我誓要瘦回原来的亚子!我不当肥肥啦

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  • 【老实人网红日记】减肥就要永不放弃,与肥肉的第N次搏斗!

    减肥,这两个字在我的人生中特别沉重。自从我的左脚从爷爷的摩托车后轮里搅过以后,我的好身材就被上帝带走了,换来的是我左脚的行动健全。那一年我好像才5,6岁,记得是上幼儿园的年纪。我的左脚绑着厚厚的绷

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  • 为啥越减越重了(º﹃º )

    从5月12号开始锻炼每天晚上六点十分左右到八点绕着公园走几圈,两公里左右,边走边做上肢运动,后背出汗了有一次做蛙跳十个,痛了两天现在就是走两圈消化后,做原地小碎步,开合跳,前几天称98,今天称整100

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  • 家人们 减肥的路太难了

    本人小帅一枚,从小就是怎么吃也不胖,高中割了阑尾之后就开始小肥了,170 110的样子,上了大学之后因为食堂伙食太好,又胖了二十斤左右,130-140的样子,然后又大四了,找了个实习租了个房子,做不了

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