2025年8月14日，龚琳娜在新书《做自己不忐忑》的分享视频中揭开一段惊心往事：数年前因腰椎间盘突出突然恶化，一度濒临瘫痪。那天她行走在路上，左腿骤然麻木失去知觉，寸步难行。家人紧急送医后，北京三甲医