5-羟色胺，也被称为血清素，是一种重要的神经递质，对于调节情绪、睡眠、食欲、消化、学习和记忆等多种生理功能至关重要。它被广泛地认为与人类的幸福感和心理健康有关，因此常被非正式地称为“快乐分子”或“幸福