单车
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【骑行】九龙湖 - 瑶湖 P3（完）
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【骑行】九龙湖 - 瑶湖 P2
119次播放 | 07:29分享评论5【骑行】北京路 - 九龙湖 P1
181次播放 | 07:29分享评论5【骑行】北京路 - 九龙湖 P2（完）
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骑行减肥66天第24周
骑行减肥66天第24周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:这周的骑行有些不尽人意，第一次出门时忘带了钥匙又飞奔去帮母亲捎了衣服；在出门时已是夜晚，回想上周不仅有美丽的风景，还认识了一位不可多得的好友……
共9张分享125【骑行】九龙湖 单圈27分钟记录
218次播放 | 07:29分享评论5【城市骑行】九龙湖 - 瑶湖 P1
122次播放 | 07:29分享评论5骑行减肥62天第22周
骑行减肥62天第22周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:荡漾着自行车穿行于城市的街角巷落，处处都有别样的人情世故~
共9张分享11投蕉【骑行】下班通勤记录 ( 9.6km/32min )
260次播放 | 05:00分享评论5骑行减肥67天第24周
骑行减肥67天第24周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:今天顺着买面包和酸奶的功夫，顺便骑了骑自行车，暖风热哄哄的吹到眼前形成道道美丽的风景——骑行途中被好心路人提醒，捡回了摔在公路边上的手机(内心o
共6张分享4投蕉骑行+跑步 减肥53天第20周
骑行+跑步 减肥53天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:享受初春的风爽～驰骋单车的敏锐～移步易景下，春日的美好花夜在我的眼眸中绽放前来！
共9张分享1912骑行减肥64天第23周
骑行减肥64天第23周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:各形各色的人们接踵而至，古都长安的风景连绵变化——曲江南湖、芙蓉园、大唐不夜城
共9张分享4投蕉骑行减肥69天第25周
骑行减肥69天第25周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:在家里闷的时间久了就忍不住释放自己那颗因渴望运动而澎湃着的心——于是顺着心意我整装出发，敲响夜晚降临的黑色幕布则映照着我的身影与城市间不断穿梭旋
共9张分享2投蕉骑行减肥70天第25周
骑行减肥70天第25周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:春日的古都西安里点缀着樱花的粉韵，爽朗的春风抚摸着我的脸颊，自行车的轮毂转动前行化作我的“双翼”
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【AC歌手】单车（Cover：陈奕迅）【粤语翻唱】
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