平衡、缓补——平和体质食疗养生 平和体质者身体健康，不需要纠正阴阳之偏正盛衰，因此不宜过量或经常药补，以免破坏阴阳平衡，而只要根据人体生长规律适当调理饮食即可。 平和体质者最重要的是平衡膳食。不能依仗