一、道法自然，随遇而安“道法自然”，是道教哲学的精髓所在。它告诫我们，万物皆有定数，不必强求，当心情低落时，试着放下那份执着与焦虑，随遇而安，你会惊觉生活依旧美好如初，烦恼不过是过眼云烟。二、宠辱不惊