瑜伽
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古典瑜伽、现代瑜伽全都在这里
上瑜伽课的小姐姐

1456次播放 | 00:05豆沙与风,曲线与光
阳光铺在铁轨与广场的石板上,一场属于粉色的户外美学就此定格。短款收腰粉调连帽外套,灯笼袖设计柔化轮廓,脱下外套,白背心搭配豆沙紫高腰瑜伽裤,利落又充满氛围感。小白鞋踏过碎石与光斑,长发在风里起伏,蹲坐


共9张阳光落肩,亦自在律动
当阳光穿过庭院,落在这一身蓝调斑纹套装上,活力感瞬间拉满。露肩短款上衣带着随性的野性,浅紫蓝斑马纹路灵动跳跃,搭配雾蓝色高腰瑜伽裤,流畅勾勒线条,把运动与性感巧妙揉在一起。 不必奔赴健身房,庭院里的一


共9张白+粉简约穿搭,清爽不油腻
行走在热闹的街头,一身简约搭配清爽亮眼。白色短款上衣利落大方,搭配亮眼的粉色瑜伽裤,舒展自在,勾勒流畅的身形线条。厚底小白鞋增添休闲感,棕色小包点缀整体,日常出行舒适又有辨识度。 不刻意雕琢,是属于运


共9张把松弛感穿进运动里|后背镂空太戳人
春日公园藏着最治愈的运动时刻。浅蓝交叉背心上衣藏着小心机,镂空后背温柔又充满力量感,搭配高腰白色瑜伽裤,流畅剪裁勾勒出自然好看的线条。踩上厚底跑鞋,攥着一瓶矿泉水,走在被绿植与繁花包裹的步道上,微风拂


共9张烟火市集写真,运动风自带热辣魅力
热闹喧闹的市井市集,五彩遮阳伞、琳琅的鲜果摊位构成鲜活的背景,在充满烟火气的街头,一组运动风写真就此定格。一身简约的白色单肩运动背心,利落剪裁露出清晰紧致的马甲线,搭配香芋紫高腰瑜伽裤,面料贴合身形,


共9张沙滩运动|在阳光里唤醒活力
逃离室内,把训练场搬到沙滩之上。松软的沙地自带阻力,每一步都更有挑战。紫调运动套装简约耐看,后背交叉绑带设计,清爽又有细节,自在舒展不束缚。 迎着日光热身,调整呼吸,感受力量在身体里慢慢迸发。和同伴一


共9张

初学者波比,无跳跃 Exercise Library_ Step Burpees

143次播放 | 00:16印度瑜伽教练欺骗17名中国女性,保持不正当交往,超过半数已婚
来源:新浪微博、百家号一名叫“沙洪”的印度籍男子“深耕”郑州瑜伽圈8年,因涉嫌长期偷拍女学员隐私视频并上传境外平台牟利被刑事拘留。据知情人士透露,该男子8年间同时与17名中国女性保持不正当交往,其中包


共10张膝盖波比,无跳跃 Knee Burpees

188次播放 | 00:22跪姿波比跟练

106次播放 | 03:58两个哑铃背阔肌练习

44次播放 | 03:3215分钟燃脂锻炼(无器械!)

69次播放 | 11:35Last To Leave My Gymnastics Gym Keeps It!

620次播放 | 16:53正在加载



