高考营养餐魔芋烧鸭，鸭子到底是生炒还是焯水？很多人搞错了      

炒西兰花时，焯水和直接炒是大错，教你正确做法，脆嫩入味又好吃

炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。

蒜苔木耳炒肉的家常做法，清脆爽口，香辣入味，简单好吃又下饭

炒四季豆，万万不要焯水和直接下锅，教你一招，翠绿爽脆营养下饭

竹笋保存，我从不焯水，也不直接放冰箱，教你一招，放上一年都新鲜

炒茄子不焯水也不过油，教你饭店不外传秘诀，鲜香入味，太解馋了

炒丝瓜不要焯水和直接下锅炒，难怪发黑不好吃，教你一招翠绿鲜嫩

炒苋菜焯水和直接炒是大错，教你技巧，鲜嫩入味不苦涩，太香了

炒四季豆有人焯水有人过油，全错了，难怪不好吃，大厨教你正确做法

炒花菜有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，饭店大厨教的好吃技巧

炒西葫芦时，切记不要直接下锅炒或者焯水，教你1招，清脆不出水

炒丝瓜不要焯水和直接下锅炒，教你一招，翠绿不发黑，营养又美味

佳文美食坊 6-18

炒四季豆有人焯水有人过油，全错了，难怪不好吃，教您正确做法