随着生活水平的提高，越来越多的人处于亚健康状态，其中，高血脂是常见的疾病之一。高血脂与饮食习惯、生活习惯等息息相关，要想要回到理想的健康指数，就要管住“嘴”，少吃饱和脂肪，多吃植物固醇。减少饱和脂肪的