减重
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从142-136,每天减重一斤,我是这样做的
之前的话是一直有减肥的想法的,毕竟刚进大学130经历过115之后突然稳步140还是让人有点小难接受的,然后就每天4公里跑步,不过饮食什么的没有节制,自然,一直稳定在140两三年,不过这两天倒是似乎有
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