吃了30年南瓜，终于找到最好吃的做法，一次做3斤，上桌瞬间扫光

大家好，我是橘子姐，逢年过节不要再吃那么多大鱼大肉了，吃多了不容易消化，还发胖，今天橘子用南瓜做一道超好吃的家常美食“抱金砖”。南瓜这样做好吃又营养，还有利于消化，家里来客人了，端上这道菜，保证个个夸

秋天遇到这菜要常吃，不加一滴水，锅中蒸一蒸就上桌，太好吃了

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！ 秋季是秋收的季节，漫地都是金黄的颜色，农民们都笑开花了。老妈后园种的南瓜也丰收了，金黄色的南瓜我们日常生活中煮粥做稀饭必

这才是南瓜最好吃的做法，皮薄馅足，老婆配着大蒜连吃2个

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！老妈在自己院子中种了很多的蔬菜，一到这个夏季，我们都有吃不完的蔬菜，前几天老妈来看老婆，给我们带了一个菜南瓜，两个冬瓜。这

入秋后，多给孩子吃南瓜，不用一滴水，外酥里糯，比薯条还好吃

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！秋季是一个金黄的收货的季节，玉米熟了，农民将颗粒饱满的玉米收回家；瓜果蔬菜熟了，果农们将收货的蔬菜瓜果运送到各大市场，供人

学会南瓜这个新做法，家里的南瓜不够吃，上桌连汤汁都不剩

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！老妈秋收的时候收获了很多的南瓜，家里的南瓜吃不完，家里的南瓜老妈经常做的都是煮粥吃，或者偶尔有时间就做一点南瓜饼，但是这样

秋季，南瓜不要再煮粥了，加1把白糖，香甜软糯，孩子常吃眼睛亮

大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！秋季是收获的解决，各类的瓜货蔬菜都出现在我们的生活中，老妈的菜园中的各种各样的蔬菜也都成熟了，豆角，茄子，丝瓜，南瓜，大冬