
力量训练
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慢慢加片,稳步提升

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某一天,因为受了什么刺激,可能是因为身材太过瘦弱想增肌,也可能是因为体重过大想要减脂,或是单纯的为了保持身材亦或是别人的一句话。不管出于什么目的,总之终于打定决心去锻炼身体,并且在众多的运动项目之中选
新中国大力士运动第一人贾石头(出演过央视版《水浒传》呼延灼)和大力士岳洋掰手腕切磋腕力,宝刀未老!


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