道家养生

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    早晚4个动作，通畅全身

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    #道家养生#古法锻炼#小动作大作用#居家锻炼
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    八部金刚功 5遍版本

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    #道家养生#金刚功#张至顺道爷#优秀传统
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    水

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    #道家养生#健康生活智慧#水
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    米汤妙用

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    #道家养生#健康生活智慧
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    八部金刚功 第一部

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    #道家养生#金刚功#张至顺#优秀传统
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    八部金刚功第八部两足顿顿饮嗜消

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    #道家养生#金刚功#张至顺道爷#优秀传统
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    八部金刚功第五部回头望足去心疾

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    #道家养生#金刚功#张至顺#优秀传统
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    八部金刚功第二部手足前后固肾腰

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    #道家养生#金刚功#张至顺#优秀传统
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    八部金刚功第七部凤凰展翅周身力

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    #道家养生#金刚功#张至顺道爷#优秀传统
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    八部金刚功第六部五劳七伤向后瞧

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    #道家养生#金刚功#张至顺#优秀传统
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    八部金刚功第三部调理脾肤需单举

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    #道家养生#金刚功#张至顺#优秀传统
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    八部金刚功第四部左肝右肺如射雕

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    #道家养生#金刚功#优秀传统#张至顺
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    长寿功 第八部 鱼沉海底寿命长

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    #道家养生#张至顺道爷#长寿功#优秀传统
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    张至顺道长 金刚长寿功视频演习详解

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    #道家养生#张至顺金刚长寿功#张至顺道长#八部金刚功
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    长寿功 第七部 白鹤踏波定神思

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    #道家养生#张至顺道爷#长寿功#优秀传统
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