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《10分钟腿部拉伸训练》 特别瘦大腿,瘦小腿!10分钟腿部拉伸,纤长韧带,消除肌肉腿和...

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29次播放 | 01:01髌骨带到底是不是智商税?缓解髌韧带,髌腱不适,YYDS!用对的人都说好!用不对的,都说智商税!...


227次播放 | 00:21右膝内侧副韧带扭伤!将连续第四年缺席全明星! 的伤病!真的糟心!

26次播放 | 00:3812月28日,江苏苏州。 :哭笑不得,之前还以为拉伤了韧带。


148次播放 | 00:23这晨练也是绝了 韧带得有多强劲


11次播放 | 00:16韧带断裂还能咬牙破纪录?他真做到了!

1180次播放 | 06:10一分钟了解:关节韧带的运动奇迹

31次播放 | 01:02《12分钟全身拉伸训练》 12分钟拉伸,从易到难,纤长韧带,零基础可做

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