篮球体能训练
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超级草根集训期！欢乐又认真，疲惫但充实
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投蕉
变向不快,防守很慢？篮球进攻与防守的变训练,让你变强的训练
161次播放 | 02:24分享评论投蕉
细节决定动作质量
0次播放 | 00:22分享评论投蕉提升篮球攻击力，那就练它
84次播放 | 03:20分享评论投蕉
“你知道9岁美国篮球小学生，一天的训练生活怎么度过的？看完不想打篮球了”
30次播放 | 01:23分享评论投蕉NBA球星篮球体能训练，强是有原因的，想变强，你可以跟着练
51次播放 | 03:59分享评论投蕉10个篮球单腿力量训练，提升爆发力，让你跑跳又快又高
86次播放 | 03:13分享评论投蕉永远比对手快一步，3个小训练，提升你的敏捷速度
28次播放 | 00:18分享评论投蕉后卫篮球训练的一天，上半身力量训练、多向体能训练和投篮训练
326次播放 | 07:41分享评论投蕉APP内打开
