对认知的思考，以及在痛苦中的定位

认知越全面，越系统，对一个概念就会描述的越清晰，越精准。反之越笼统，越片面。无论信息是输出还是输入。一个描述信息更精准的人，和人对冲中，一旦发现错了，会明确知道自己错在哪里，其本能能明确知道自己核心理

恒洋说：为什么真正有影响力的人，都懂得“讲好自己的故事”

1、表达力，是你走向影响力的第一步在社交场合，你会发现一个规律：真正被人记住的，不是那个最聪明的人，而是那个能把自己讲清楚的人。会说的人，不一定最优秀，但一定最容易被看见。因为表达力，本质上是影响力的

恒洋说：真正高段位的表达，是学会闭嘴

1、为什么很多人越说越没价值？在社交场合，不少人一开口就想要展示自己，滔滔不绝，以为说得多就是存在感。结果呢？别人觉得你吵、觉得你不懂分寸，反而降低了评价。真正的高段位社交，从来不是“说得多”，而是“

恒洋說：決定你高度的，是你能進入什麼樣的對話

很多人覺得，成功靠的是個人努力。但你會發現，越往上走，努力的重要性反而降低，認知與圈層的重要性卻被無限放大。同樣是加班到深夜，有人只是完成任務，有人卻在討論戰略。同樣是參加聚會，有人聊的是八卦，有人聊

恒洋说：为什么真正厉害的人，都在用“人脉杠杆”？

在职场和生意场上，我们常常会遇到这样的问题：明明自己很努力，结果却差强人意；明明能力不错，却迟迟得不到机会。很多人以为是自己不够拼，其实根本原因在于——你没有找到那个“人脉杠杆”。一、个人的力量，永远

恒洋說：真正的高手，都懂得慢交情，深人脈

很多人一談到人脈，腦子裡立刻浮現出酒桌、飯局、名片交換，彷彿結識的人越多，自己就越有資源。可我想告訴你：真正能幫你翻轉人生的人脈，從來不是「數量」，而是「質量」。一、人脈不是「快餐」，而是「慢火」這個

恒洋 × 魏琪新疆8·23讀者見面會：共探自媒體時代的致富之路

8月23日，新疆舉辦了一場別開生面的讀者見面會，兩位知名作家與講者——《出手》、《社交心法》作者、全网7500万粉丝知识博主、社交影響力專家恒洋，以及95后福布斯&胡润双料U30青年企业家、《小群大勢

恒洋說：真正決定你高度的，不是能力，而是誰願意帶你

很多人常常抱怨：老師，我明明很努力，卻總是原地踏步。我有實力，但為什麼關鍵時刻沒有人想到我？我要告訴你——人生從來不是一場單純比拚的競賽，而是一場「誰願意帶你上場」的遊戲。能力，是你必須具備的入場券；

恒洋說：人生的格局，藏在你的人脈裡

很多人常常問我：老師，我明明很努力，為什麼就是突破不了？我想告訴你，問題往往不在努力本身。因為努力能改變的，是事情的數量；而人脈和圈層，能改變的，卻是事情的質量和速度。一、人生不是靠單打獨鬥，而是靠誰