本中老年肥肥想组一台自行车上下班用。身高183，体重好像也是183了天天这么下去好像不太好，总要控制一下体重。不求增肌减脂，但求健康即可就想着天气好的时候不开车，换骑车上班单程11公里。有铺装路面，但