陈正雷教学
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陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:正面单手缠丝
1592次播放 | 05:25陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之静养功:太极浑圆桩
2555次播放 | 18:01陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第七式:白鹅亮翅
616次播放 | 01:35陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第十式掩手肱拳
1095次播放 | 01:35陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十四式:云手
422次播放 | 02:30陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之基本功关节活动操(二)
1090次播放 | 13:19陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十五式:双摆莲
235次播放 | 00:46陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十七式:金刚捣碓
390次播放 | 01:01陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第九式:搂膝拗步
623次播放 | 01:37陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式:左蹬一根
572次播放 | 01:46陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十三式:玉女穿梭
176次播放 | 01:40陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十一式:高探马
355次播放 | 01:44陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第四式:懒扎衣
726次播放 | 02:07陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之缠丝劲:侧面缠丝
1159次播放 | 03:11陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之步法:前进步 后退步
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