正雷太极
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陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式:左蹬一根
陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十三式:玉女穿梭
陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十一式:高探马
陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第四式:懒扎衣
六封四闭合手在耳下时,重心应该还是在左边吧?
走后弧是移腰还是转腰?李玉俭老师解答
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勾手提腿时,勾手向体外微动,还是向身体中心微合?
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