正雷太极

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第七式:白鹅亮翅

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第十式掩手肱拳

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十四式:云手

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十五式:双摆莲

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十七式:金刚捣碓

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第九式:搂膝拗步

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十二式:左蹬一根

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十三式:玉女穿梭

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式 第十一式:高探马

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  • 陈正雷|讲解陈氏太极拳精要十八式第四式:懒扎衣

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  • 六封四闭合手在耳下时,重心应该还是在左边吧?

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  • 走后弧是移腰还是转腰?李玉俭老师解答

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  • 正雷太极书院|拆拳讲劲老架一路左擦脚:动作讲解

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  • 书院论拳直播系列|拆拳讲劲老架一路分解动作:双推手

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  • 勾手提腿时,勾手向体外微动,还是向身体中心微合?

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