减脂晚餐
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全看天意
前期无趣 大家一定要坚持住✌️
看懂了么姐妹们,比如今天多吃点,你也不要焦虑运动消耗掉或者明天少吃点平衡一下
第一天 分享中餐和晚餐的安排 !
连吃了两周...居然瘦了8斤!
低卡晚餐🥣三颗黑虎虾,半块豆腐,100克空心菜,130克牛上脑,50克肉燕面,搭配红酸汤味道...
47.9四袋,还送4包土豆粉,合11.75一袋,必拍啊,随时停,喜欢吃的直接薅
南瓜自律期的优质主食,今天做了非常简单的南瓜糯叽叽,软糯q弹好爱呀!吼吼吼又是吃的贼满足的一...
初113 现97|生酮饮食大口吃肉不要太爽
减脂晚餐,荞麦面,瘦十斤