进入更年期之后的女性，是苦不堪言，让很多女性苦不堪言，出现心烦气躁、头痛失眠、焦虑等症状，这也是女性更年期的几种典型症状。女性进入到更年期后，要学会如何自我调养，才可以确保身体健康。更年期综合征如何调