情绪认知

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    其实最尴尬的就是人家根本就没把你当回事，而你他每天多愁善感到不行，永远不要高估自己在别人心里的...

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    #情绪认知#情感动画#自我价值#情感体验
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    情绪失控，远没你想的那么糟糕 | 末日武器理论

    419次播放 | 04:19
    #情绪认知#改变思维#情绪管理
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    情绪管理 | 试了很多方法，就这两招最好用！

    626次播放 | 04:24
    #情绪认知#情绪管理#情绪失控#心理健康
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    先睹为快特级教研员教学高中心理健康教育《情绪认知与调整》

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    #情绪认知#心理健康
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