减肚子的 4 个错误动作，你可能还在做！

平坦的小腹，若隐若现的腹肌，是瘦身塑形的男男女女们的一致追求。不过还是要先强调：不存在局部减肥，但针对性的腹部动作，能够帮你更快地紧致腹部，搭配有氧运动，事半功倍。道理都懂，真正实操起来，绝大多数人都

守护记忆，守望尊严：海尔盈康一生与多方合力推动阿尔茨海默病关怀与防治

刚说过的话、拿起的东西转头就忘,身边的亲人也慢慢变成了陌生人,逐渐失去自理能力……阿尔茨海默病如同一块悄然擦去记忆的橡皮,让我国近1700万老人与家庭陷入困境。 9月21日,是第32个世界阿尔茨海默

从“记忆褪色”到“认知闪耀”：多方联动守护阿尔茨海默病患者生命光芒

每年9月是世界阿尔茨海默病月，9月21日为世界阿尔茨海默病日。今年的主题为“早防早治，守护认知”，旨在强调认知健康对个人与家庭的重要意义。9月20日上午，由北京医学奖励基金会主办、北京大学第六医院记

练出八块腹肌的正确姿势

今天小姐姐就教大家 5 个正确的练腹肌动作，保证简单易学又有效。动作一：枕头卷腹图片来源：丁香医生小哥哥要点：平躺在瑜伽垫上，膝盖自然弯曲；把枕头（或者泡沫轴）放在脚后夹紧，双手放在耳旁；慢慢卷起上半

手抖夹菜不稳？别忽视，及时就医查明原因是关键

日常生活中，不少人在用餐时都有过这样的经历：拿起筷子夹菜，手却不自主地抖动，饭菜洒落，场面尴尬又无奈。 很多人认为这只是紧张或衰老的表现，但实际上，这种手抖可能是身体在发出警报。医学上，这种手抖被称

江苏南通通州区通报一例霍乱确诊病例，患者经治疗已基本痊愈

2025年9月9日，江苏南通通州区疾病预防控制中心发布《关于通州区二甲镇一例急性肠道传染病处置情况的通报》。 通报指出，9月4日18时，南通市第三人民医院报告通州区发生一例霍乱确诊病例，为二甲镇新市

男人大补最适合吃什么？

人说吃韭菜没错，韭菜对男人确实不错，我再给大家补充几个，点赞收藏好了，第一，泥鳅蛋白含量高，被称为鱼中人参。第二，生蚝，含锌量高，被称为海中人参。第三，鸽子，蛋白含量高，被称为禽中人参。第四，小番茄，

别再把鼻炎当感冒了！过敏性鼻炎要这样治疗

打不完的喷嚏，流不尽的鼻涕，扯不完纸巾……我这是感冒了？鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕眼睛发红、发干、发涩皮肤泛红、瘙痒难耐很可能是过敏惹的祸！什么是过敏性鼻炎？过敏性鼻炎，在专业术语中也称为变态反应性鼻炎。

吃出来的“痛风”：尿酸高的这些食物再馋也少吃啦！

“年纪轻轻我就得了痛风，遇到聚会我就尴尬万分。美酒当前不敢喝，山珍海味不敢吃。拼命抵制美食的诱惑，搞得哥们儿都嫌我傲娇。怀着对疼痛的恐惧，踹翻兄弟们友谊的小船儿。这就是我，一个痛风患者的生活。”为什么