The End“跑步到底伤不伤膝盖”，很多人可能都有这样的疑问，有一颗运动的心，却败在了在这样那样的顾虑之下。锻炼计划随之搁浅，在胖子的路上越走越远，迷失方向。跑步作为一项有氧运动，有很好的燃脂效果；