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健身的训练顺序做对了，才能事半功倍效果翻倍！
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艾特你整天把自律挂嘴边却没有行动的兄弟！
171次播放 | 00:55分享评论3漫长的递增组，这一次就算力竭我也不能够撒手！
64次播放 | 01:41分享评论6健身7年励志转变：健身让人的改变到底有多大？
1.4万次播放 | 05:56分享107388别灰心，闭上眼，休息一下，慢慢来！
48次播放 | 01:13分享评论投蕉做人坦坦荡荡，做事问心无愧，想看你跌倒的人，一直都在
127次播放 | 01:05分享评论投蕉如果有一天你不想健身了，看看这个视频，让我给你坚持下去的动力
4039次播放 | 01:09分享12126【精神氮泵】这就是健身带来的满足感！
81次播放 | 00:37分享评论投蕉如果你突然不想健身了，请一定要看这个街头健身励志短片！
6137次播放 | 02:00分享13105过去无可挽回，未来可以改变，人生只有一次，有梦想，就去捍卫它
179次播放 | 00:49分享评论投蕉琦玉老师的魔鬼训练， 锻炼提高身体素质和耐力
188次播放 | 01:38分享评论投蕉
7年健身｜关于“坚持”，我只是做对了这3件事
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