
爬楼梯
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每天爬楼100层


2074次播放 | 01:17越野车能爬楼梯就是性能够强?厂家又在欺负你不懂车了

3136次播放 | 07:18「健康哥」爬楼!50楼!

379次播放 | 02:17爬楼梯会伤膝关节?
是的。一般情况下,膝关节只要能承受0.5-1倍的体重力量,就可以完成我们的正常行走、站立、下蹲。然而在进行爬山或爬楼梯的动作时,膝关节承受的力量可能会达到3-5倍体重。如此强大的压力负荷,很有可能会对
[爬楼]这还是第一次运动完爬楼回家!


300次播放 | 01:27仓鼠爬楼梯简直666,为小仓鼠疯狂打call!

264次播放 | 00:56原来爬楼梯才是减肥最有用的有氧!!!

126次播放 | 00:25爸爸带娃主打省事儿 孩子见楼体主动站起来 近日,江苏,一网友拍下老公带娃的日常。本来悠哉坐在...


17次播放 | 00:11节奏盒子:电话仔爬楼梯


238次播放 | 00:27豆豆开箱,小黄鸭爬楼梯

26次播放 | 03:4320斤肥肉说没就没!跟我爬楼梯,间歇法简直神了


11次播放 | 00:55节奏盒子:布鲁德爬楼梯


299次播放 | 00:25媳妇怀孕4个月孕检胖了10斤,生气在家闹绝食,公婆的做法暖心了

19次播放 | 04:35爬楼梯的时候遇到的尴尬事

77次播放 | 01:54苏苏 3-26


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