觉知观照为何总是好不了

觉知和观照，我觉得这里面有一些滥用的东西，据我这边多年的反馈来看，实际的效果反馈还是，大多数都不太好。甚至有些人感觉就像，精神有点分裂似的，整天觉知观照。那么他的原因在哪里呢？我认为他的原因在于，就

郑老师讲座：不要总讲“不可能”

今天讲“没有不可能”，我们发觉成功者呢，都是有信心，任何问题、困难，在他这里都不在话下。他总是积极的找方法，总觉得是有方法可以解决的，办法总比困难多。所以说成功者这个理念很重要。那么我们在心理治疗当中

一例15年重度社交恐惧症的治疗方法

一例严重社交恐惧症患者的治疗的案例。这个案例是一名这个男性，是我去年接的一个案例，他就是典型的社交焦虑症。他的典型症状，就是在人多的时候害怕，比如在医院的检查，心跳很快，或者人多的时候，领导，大家在

尽量远离总是打击你的人

尽量远离，总是打击你的人。我们在多年的咨询辅导工作当中，发觉很多求助者，都有自卑情结。他本身就是，对自己不认同。然后，就更容易受到外界的影响。所以说，我们从经验来看，对他比较有帮助的方法，其中有一条

社交恐怖的痊愈

社交恐怖症的痊愈之一其实根本就不存在真正的社交恐怖症状，也根本就不存在真正的所谓不正常的东西。这句话如何解释呢？比如：遇到同样的场面，老虎和狼很镇静，很洒脱，然而乌龟和老鼠却是浑身发抖，紧张，不感看人