人体旗帜
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练会这个动作，在学校想单身都难
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看上去很难，分解下来其实很简单
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健身房里最吸睛画面当然是神技能了！人体旗帜的画面能吸引你吗？
1140次播放 | 03:17分享评论5
入门公园健身
179次播放 | 00:24分享评论5
What？广州林和西街头健身人均俄挺，单手倒立，人体旗帜？？？
505次播放 | 01:18分享评论投蕉
士兵极限训练，单手臂夹爆啤酒瓶，吊环倒立平衡性超强！
29次播放 | 01:38分享评论投蕉适合去公园的三个训练动作
41次播放 | 00:16分享评论投蕉
如何达到小伙这样的臂力？负重50公斤，轻松做人体旗帜！
50次播放 | 00:40分享评论投蕉这两个动作太惬意，提高核心稳定性增强手臂力量
128次播放 | 00:13分享评论投蕉两个动作提高核心稳定性增强手臂力量
52次播放 | 00:13分享评论投蕉APP内打开
