
健身日常
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运动女孩打卡第216天vlog


1671次播放 | 00:36运动打卡217天,有冬天还坚持运动的姐妹吗

1075次播放 | 00:26运动女孩打卡215天+生活小记


1682次播放 | 00:16自律girl运动打卡第211天,健身+日常碎片


1063次播放 | 00:48自律女孩运动打卡214天,妈呀,终于又续上了


1149次播放 | 00:17这么多臂力棒,你能掰哪一个?


1399次播放 | 02:45错误示范,动作太难看了,好在还有点效果,加油!

377次播放 | 02:09每天5分钟,20天练就强大腰腹力量,无器械适合所有人在家就可以

155次播放 | 03:20居家跟练借助外物,每天几分钟,打造完美腹肌

122次播放 | 03:25经常做这3个动作,缓解颈腰背痛,办公室人有福了

168次播放 | 01:39每天5分钟,4个动作每个动作快速20秒,暴汗来袭

81次播放 | 01:12平凡肌肉男自律的一天


32次播放 | 00:31四分钟大体重简单在家健身,膝盖友好,赶紧练起来

127次播放 | 03:54分享一组拳击健身动作,动作不激烈,适合所有人

108次播放 | 03:35上腹部怎么练,下腹部怎么练,居家跟练终于找到了

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