在家健身
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错误示范，动作太难看了，好在还有点效果，加油！
377次播放 | 02:09
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每天5分钟，20天练就强大腰腹力量，无器械适合所有人在家就可以
155次播放 | 03:20分享评论5居家跟练借助外物，每天几分钟，打造完美腹肌
122次播放 | 03:25分享评论5经常做这3个动作，缓解颈腰背痛，办公室人有福了
168次播放 | 01:39分享评论5每天5分钟，4个动作每个动作快速20秒，暴汗来袭
81次播放 | 01:12分享评论5四分钟大体重简单在家健身，膝盖友好，赶紧练起来
127次播放 | 03:54分享评论投蕉分享一组拳击健身动作，动作不激烈，适合所有人
108次播放 | 03:35分享评论投蕉上腹部怎么练，下腹部怎么练，居家跟练终于找到了
115次播放 | 04:19分享评论投蕉
在家健身系列之健腹轮的使用方法
205次播放 | 00:41分享评论投蕉
听说用这玩意，一个月能瘦5斤!!?
42次播放 | 00:13分享评论投蕉再出发，加油！
49次播放 | 00:06分享评论投蕉燃烧我的卡路里！
47次播放 | 00:16分享评论投蕉
女子在家健身不慎踢飞小狗～
0次播放 | 00:08分享评论投蕉
你是懂健身的呀
17次播放 | 00:10分享评论投蕉所以，你健身的意义是什么？
29次播放 | 00:15分享评论投蕉正在加载
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