健康营养

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  • 10分钟搞定的清汤面,不放辣椒不放肉,清爽美味,比油泼面还好吃

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  • 自制香浓玉米汁,诀窍配方告诉你,香浓顺滑,比饭店卖的还好喝!

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  • 懒人韭菜饼,手不沾面,筷子搅一搅,不流汤不撒馅,营养又美味!

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  • 全程手不沾面,只需筷子搅一搅,在家自制发糕,香甜松软不沾牙!

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  • 外焦里嫩的土豆丝小饼,我家早餐就爱这样吃,简单快速10分钟搞定

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  • 立春后要多吃南瓜,教你养生新吃法,软糯香甜,女性越吃越漂亮

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  • 炖骨头汤牢记2放2不放,做好汤浓肉香,味道鲜美营养全保留!

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  • 洋葱不要炒着吃了,打入2个鸡蛋,没想到这么香,吃一次就爱上!

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  • 今天才知道,原来做豆腐这么简单,1碗黄豆做1大块豆腐,营养健康

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  • 外焦里嫩的土豆丝小饼,我家早餐就爱这样吃,简单快速10分钟搞定

    大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、 土豆块茎中含有丰富的膳食纤维,并含有丰富的钾盐,属于碱性食品,资料表示其含量与苹果一样多。2、 今天刘嫂就来分享一下“土豆丝

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  • 红枣吃错了等于白吃!教你正确的营养吃法,看完视频长见识了

    大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、红枣是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。常晒干制成枣干2、 今天刘嫂就来分享一下“红枣生姜膏”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自

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  • 清水炒鸡蛋才是鸡蛋嫩滑的关键,不加1滴油,健康营养不流失!

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  • 番茄蛋汤好喝有诀窍,饭店大厨教你小窍门,蛋花漂亮又美味

    大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、番茄蛋汤特点: 做法新颖、色泽美观、味道鲜美、亦汤亦菜。为家庭主妇必备菜品。2、 今天老刘就来分享一下“番茄蛋汤”做法,喜欢的

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  • 10分钟快速早餐,包菜加鸡蛋,营养全面,孩子吃一次就念念不忘!

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  • 炖排骨汤切记别直接下锅焯水,多加这2步,排骨不腥也不柴

    大家好,这里是【刘一手美食】,关注老刘,每天分享一道好吃又实用的家常菜1、排骨,在中国通常特指的是猪的肋骨和脊椎骨,是烹饪菜肴的一种代加工的食材2、 今天刘嫂就来分享一下“山药排骨汤”做法,喜欢的朋友

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