好好睡觉

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  • 生活再累,也要好好睡个觉,给自己回回血

    人的一生,有三分之一的时间在睡眠中度过。但不知从何时起,好好睡觉竟成了一种奢侈。多少人白天忙如陀螺,唯有夜晚那点时光属于自己,于是熬到凌晨两三点仍不舍得睡。又有多少人心中藏着诸多烦忧,一到深夜便自动浮

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  • 【PUPU搬运】助眠向放松-清洁时间的面部按摩,洗涤,去除化妆

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    最近一段时间一直睡眠不太好,经常夜不能寐,或者半夜醒来,把各种睡眠方法尝试一遍也收效不大,烦恼一时。古语说,圣人无梦。大意是真正有德行的贤胜,不仅可以安心入睡,而且通常不会做梦。记得有一位大德说,自己

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