最近一段时间一直睡眠不太好,经常夜不能寐,或者半夜醒来,把各种睡眠方法尝试一遍也收效不大,烦恼一时。古语说,圣人无梦。大意是真正有德行的贤胜,不仅可以安心入睡,而且通常不会做梦。记得有一位大德说,自己