好好睡觉
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生活再累，也要好好睡个觉，给自己回回血
人的一生，有三分之一的时间在睡眠中度过。但不知从何时起，好好睡觉竟成了一种奢侈。多少人白天忙如陀螺，唯有夜晚那点时光属于自己，于是熬到凌晨两三点仍不舍得睡。又有多少人心中藏着诸多烦忧，一到深夜便自动浮
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“道场现形记”之六：你真正学会“好好睡觉”了吗？
最近一段时间一直睡眠不太好，经常夜不能寐，或者半夜醒来，把各种睡眠方法尝试一遍也收效不大，烦恼一时。古语说，圣人无梦。大意是真正有德行的贤胜，不仅可以安心入睡，而且通常不会做梦。记得有一位大德说，自己
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