站桩，是一种古老的养生方法，而关于当今之下流行之“站桩”，大多源自王芗斋所创之“意拳”关于“站桩”的追溯上大多以讹传讹、将错就错者居多芗老曾留著四篇即《意拳正轨》、《拳道中枢》、《拳学新篇》、《断手术