跑步减肥48天第19周

跑步减肥48天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:新年扬新貌，朱雀广场驰。拂身于风径，新境攀新阶！

跑步减肥50天第19周

跑步减肥50天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:日洒金光，残草飘白。青年园苑，丛树曳貌。

跑步减肥34天第15周

跑步减肥34天第15周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:寒老的夜是累累冻人的风——一个元旦下来体重毫无波澜；望着雁鸣池畔，我愿将河水的脉搏化作我继续减肥的动力，向减重到100斤的彩绳不断冲锋！！！

跑步+行走 减肥42天第18周

跑步+行走 减肥42天第18周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:雪有些寒——像是甘里回酸，减肥跑太坎坷，亦是需要积极的心态调整——脚下的雪路湿滑，要谨慎目大胆的迈进！！！(一半的时间在往返兴庆宫公园的

跑步减肥38天第17周

跑步减肥38天第17周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:冬夜的景深了~深深映刻在照片上化作深蓝色的幕布……穿过窸窸窣窣的人群——我化作不平凡中的平凡，化作元月的风吹过寒夜~奔跑的脚步时快时慢，回忆着这

跑步减肥33天第14周

跑步减肥33天第14周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:阳光普照下挥洒的汗水，映照于青年公园的小径上。嬉戏的人群中有这么一个我——不断坚定减肥的信念！

跑步减肥35天第15周

跑步减肥35天第15周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:顶着冬日看似遥远的太阳，扶着手眺望；跑过稀稀疏疏的人群，沿途风景和体重削减对我便是独一份奋斗的馈赠了~

跑步减肥第24天第10周

跑步减肥第24天第10周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:今天我分别在小区附近和雁鸣湖畔慢跑，并且带上了我亲爱的老妈——(老妈的速度比我还慢)所以今天并没有达成2万步的小目标望大家理解。但是我仍然会坚

跑步减肥52天第20周

跑步减肥52天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:春天拂醒浐河边的灿烂！阳光照亮雁鸣湖的欣荣！

跑步减肥49天第19周

跑步减肥49天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:喜欢新年气氛下兴庆官微微喜甜的味道——奔跑后微微的舒缓步伐，夜色下偶遇两位迷途的旅客，为他们指亮了旅行路上前行的方向！

跑步减肥51天第20周

跑步减肥51天第20周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:蓝蓝的天啊！畅快的心啊！

跑步减肥44天第19周

跑步减肥44天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:年关将至，在冰砌雪凝上的的步伐定会迎来山花烂漫，春暖花开！！！

跑步减肥43天第18周

跑步减肥43天第18周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:冰雪上的斑驳，路灯下的幻变，恍惚间的跑姿——快点跑吧，让寒风变暖！让身躯热血！​——于8点多西安的曲江青年公园

跑步减肥45天第19周

跑步减肥45天第19周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:挥手向龙年告别——在两个小公园先跑步徘徊……奔向蛇年新春！

跑步减肥40天第18周

跑步减肥40天第18周，嗨，大家好！我是雷尔斯曼特骑士:很喜欢在寂静少人的冬日雁鸣湖畔做跑步后的漫步~相遇即是缘分，遇到了当初的初中老同学——成熟稳重的他并没有在照片集中显身，这是朋友间的承诺；买了两